我就是我!!

人要求偉大，而又看到自己渺小；
人要求幸福，而又看到自己可悲；
人要求完美，而又看到自己充滿缺陷；
人要求能成為別人愛慕與尊崇的對象，
而又看到自己的缺點只配別人的憎惡與鄙視。

If you are my good friends, you know me.
If you are not my good friends, you listen to him.
這是一部戲，一部有關於黑色幽默的鬧劇，劇中的男主角自以為是導演，主導著這一部戲，殊不知那不過是他在劇中的角色罷了，而看戲的人以為自己是劇中的女主角，隨著劇情，她一直以為被男主角主導一切，心情隨之起伏、上上下下，可是彼此都忘了自己的本分，『他』忘了自己只是劇中的角色而不是導演，『她』忘了自己只是個觀眾而不是女主角，就這樣，這部鬧劇似乎沒有落幕的一天，只有....只有.....當『她』認知到原來自己是觀眾而不是女主角，才能冷眼旁觀這一切，不再受劇情而起伏，不再受男主角影響，因為『妳』不是劇中人，男主角操弄的不是『妳』，是女主角，唯有這樣，

理查。卡爾森博士說：「情緒低落時要優雅，不要在意、不要主觀，情緒高昂時要感恩。」
每個人在心情好的時候，看每一件事物都會覺得好美，對別人的批評也會表現出並不是很在意的樣子。但是若在情緒低落時，凡事都顯得不順心，這時候並不適合處理一些重大的事情，此時，需要耐心等待情緒的回升。
情緒一直是每個人所面臨的最大問題，也是一個人是否成熟的指標，當一個人無法控制自己的情緒時，別人是無法和他和諧相處的。
人與人之間有許多的問題產生，無非都是情緒的問題，有的人常常為了小事就抓狂，為了一點點小事就發火，當你每天都處在火山邊緣時，相信周圍的人一定也會被波及。
其實，人本來就有情緒高低起伏的周期，只是有些人常被這惱人的周期所控制，而有的人卻能夠控制它，一個人若能用較平衡、平靜、協調和幽默感的態度來面對問題，可能會產生不同的結果。

這就是我的人生，我必須誠誠實實去面對。
原來傷春悲秋，全在一念之間，一人好景，一歲繁花，本無須遠求，只要能以無沾染的心，用巨細靡遺的雙眼，真正去領略、去感受，那就是我的福氣了。
唯有自己才是生命的主宰，不要把命運交付在別人的手中，人就是這麼一輩子，我可以積極地把握住它，也可以淡然地面對它，但是，我不能白來這一遭，因為，不管如何我都很幸運的擁有這一輩子。
若人僅能活這一生，而時光又不能倒流，這人生歷程的每一個階段，都是獨一無二，都有其成長的意義，我怎能不好好珍惜這一生呢？
不管我是悲或喜、是哭或笑，時光從不為人改變它的軌道，地球也不會因我的改變而停止轉動，是的，恆古以來，時光從不停下它的腳步，所謂江山代有才人出，一代新人換舊人，千古風流人物，如今人安在哉？

「如果我們可以飛越，為什麼要爬行？」
禪宗有句名言：「大死一番再活現成。」一個人的覺悟往往是在性命交關的時候，所以，就猶如死了一次，卻再獲得重生的機會。
在心靈成長的道路上，走得最遠的人，往往都會嚐到踽踽獨行的孤獨感，當我們面臨生命中的瓶頸與停滯的時候，緬懷、省視、覺察和探索就是找出問題的方法之一。
生命有了很深的困境反而是覺悟的開端。
人若是對於時間、歲月、年老均愚昧的渾然無所覺悟時，自然無法覺知和感受出歲月的可佈與無奈。

偏見，會阻礙你向著遠大理想和正確目標來前進。
你必須固守自己的信念，但是要隨時放棄自己的偏見。
因為，偏見限制了我們對「改變有效」的回應能力，偏見會限制我們的眼光，讓我們只注意存在的事實；偏見會僵化我們的創意，讓我們看不到真正的問題，限制住資訊的流入。
有偏見的人選擇他們所相信掌握的事實，而不願敞開心胸，接受別人的想法。放下偏見，絕非易事，尤其年紀愈大的人，通常愈難。要如何消除偏見呢？很簡單，打開心胸、接受別的想法和意見即可。
人隨著歲月的增加，不知不覺會在身上添上一些多餘的外衣，例如外表、面子、金錢、地位，就譬如說吧！有人認為過了三十歲，就要有三十歲的樣子、當主管就必須有當主管的樣子，當缺乏創意的想法存在愈多，你越是會動彈不得，尤其是專業知識越豐富的人，越難以超脫固定的窠臼，無法發揮自由的創造力，對於任何新的事物，容易有固定的成見，偏見於焉產生。

你是對的人，卻在錯的時間，錯的地點出現。 帶著錯誤的感覺，才會找不到對的焦點。 他是錯的人，卻用對的語言，對的角色出現。 對得讓我無法拒絕，才讓我深深陷在錯誤裡面。

因為痛，所以深刻。
有位詩人曾說：「凡愛過的，永不遺忘。凡受過傷的，永遠有創痕。」不過也有人說：「當你的生命承受了某一種痛，你才會有生命的覺醒，覺悟往往是從大悲痛來的。」
悲傷是自然的情緒反應，會隨著時間久遠而變淡，只要修補、淡化裂痕即可。「容許悲傷存在，直接面對悲傷」，不須刻意治療悲傷，而此時最重要的是好友、親人的陪伴並給予精神上有力的支持。
每個人在成長的歲月中，都曾經有過深深淺淺的創痛，有的傷痕深、有的傷痕淺，有的讓我印象深刻、有的讓我選擇遺忘，但是最痛的傷，往往讓我受到最多的教訓，因為痛，我反而不容易忘記。
刻畫在心版上的傷痕，深深淺淺的、舊的、新的，總是讓我牢牢的記住，傷痕的背後總是有一段傷感的故事，如果我願意選擇「遺忘」，那麼就表示傷痕已經痊癒，如果我不想碰觸這個傷口，或許是這個傷口尚未結疤，因為還有痛楚，所以無法忘記。